基于热量缺口原理，结合 AI 智能识别，让减脂不再盲目。拍照、语音、文字，三秒记录，一目了然。
AI 驱动的热量管理工具，让科学减脂变得简单高效
支持文字、拍照、语音三种方式记录饮食与运动。AI 自动识别食物种类并估算热量，无需手动查表。
圆环进度图直观展示每日摄入、消耗与缺口比例，红绿蓝三色清晰区分，一眼掌握当日状态。
对准食物拍一张，AI 自动识别菜品并估算热量。支持多模态识别，告别繁琐的手动录入。
基于 Mifflin-St Jeor 公式计算基础代谢率，结合活动系数得出 TDEE，精准设定每日缺口目标。
柱状图叠加趋势线，展示热量缺口走势。自动汇总平均缺口、达标天数和预估减重数据。
制定每日事项计划，支持模板导入。未完成事项可复盘原因与对策，养成持续自律的好习惯。
简单三步，开启科学减脂之旅
填写身高、体重、年龄和活动水平，系统自动计算你的基础代谢率和每日热量目标。
拍照、语音或文字输入你吃的食物和做的运动，AI 三秒识别并自动计算热量。
实时查看热量缺口，AI 每日鼓励，趋势图追踪长期进度，见证每一次进步。
首页圆环图实时展示当日热量缺口，摄入、消耗、基础代谢三大指标清晰呈现。AI 每日生成个性化鼓励语，陪伴你坚持每一步。
科学管理热量，轻松达成目标
今天表现很棒！缺口已经接近目标了，继续保持哦 💪
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